坐月子的8条禁忌，收藏好了!除了我们知道的“坐月子不能碰凉水”，“坐月子不能大声哭泣”外，

　　1、忌产后乳房胀痛时热敷

　　产妇在分娩后1-3天都要经历下奶的过程，乳房常会感觉胀痛、甚至疼痛难忍。如果这时热敷反而会导致新妈妈回奶，可以请催乳师进行按摩或者尝试冷敷。

　　2、忌长时间不洗头

　　长时间不洗头会滋生大量细菌，产妇本身抵抗力弱，清洁不到位很可能引起细菌感染。

　　3、忌过早穿塑形内衣

　　产妇分娩后身体非常虚弱，塑形内衣会压迫胸腹腔脏器，影响供氧，影响胃肠道蠕动，还会影响散热，不利于产后恢复。

　　4、忌盆浴

　　产后盆浴时，外来细菌特别容易通过还没有愈合完全的阴道进入体内。所以新妈妈们最好选择淋浴的方式。

　　5、忌长时间看电视、手机

　　月子期间，新妈妈们的正处于恢复期，此时长期用眼更容易产生疲劳。所以要控制看电视、手机的时间，最好保持在30分钟内。

　　7、忌睡软床

　　床太软，对身体起不到有效支撑，不利于腰腿部的恢复。所以新妈妈们可以选择稍硬的床来休息。

　　8、忌过早接待亲朋好友

　　来探望的亲朋好友也会带来大量的细菌，另外也不利于产妇和新生儿的休息。所以建议接待请朋好友尽量安排在3-5天之后。

　　诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。