怀孕了，这这些食物再好吃也不能吃了!诗安国际母婴会所的老师说，对于吃货孕妈咪来说，孕期较为艰巨而重要的任务就是“管住”嘴，任何不利于胎儿发育的食物都要坚决say no!所以，孕妇在这个时期，不能瞎吃，我们一起了解下!

　　1、生食或半熟食物

　　不少孕妈咪无论是孕前还是孕后都特别喜欢吃生鱼寿司、生牡蛎等食品。殊不知，这些生海鲜、没经过高温消毒的牛奶以及半熟的肉类，都藏有大量的细菌和病毒。　　2、食用含添加剂较多的食物

　　2、加剂食品大多数含有较高的盐分、味精，而维生素和矿物质含量极少或几乎没有。如果孕妈咪长期食用含有添加剂的食物，比如方便面、罐头等，不但会引起孕期生理性脱水和头痛，对人体造成一定的伤害。同时，还会影响体内胎儿发育以及胎儿的神经系统。

　　3、孕期食用油炸、烧烤食品

　　相信在香喷喷、嘎吱脆的炸鸡炸薯条面前，不少孕妈咪都会“俯首称臣”。但是，不少孕妈咪却忘了这些油炸、烧烤类食物往往含有一些致癌物质，对孕妈咪和胎儿都有一定的伤害。

　　4、怀孕后还经常吃辛辣食物

　　怀孕后，孕妈咪的口味都会有所改变，比如变得喜欢吃辣，这些都是正常的现象。但是，孕妈咪可千万不能长期食用辛辣食物!因为长期食用辛辣食物容易引起母体消化功能紊乱，比如肠胃不适、消化不良、便秘等情况。

　　5、喜欢甜食或是含糖多的食物

　　诗安国际母婴会所的老师说，糖是人体必需的营养成分之一，它会经过人体的吸收快速转化为碳水化合物，从而给人体提供一定的能量。但是对孕妈咪来说，不建议摄取太多的糖分。

　　怀孕了，这这些食物再好吃也不能吃了!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!