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夏季坐月子的注意事项

发布时间:2017-08-11 16:34 来源:诗安产后恢复中心作者:admin

夏天炎炎,在夏天生孩子、坐月子关于产妇和其家族来说都是比较辛苦的事情。有的老习俗说月子里要熬着不洗澡,不能开窗通风,要捂着才会母婴健康……提示在夏天里坐月子的产妇,要留意居室清洁和个人清洁以及健康饮食,摈弃一些传统观念。  

夏天气候炎热,人简单出汗,产妇特别要留意产后的清洁。首先在环境方面,要确保产妇日子在一个舒适、安静、亮堂、清洁的环境里,房间的温度保持在22至24℃,湿度保持在55%左右。房间必定要留意通风,夏天气候比较热,挑选在上下午或迟早各通风20、30分钟,但要留意的是通风时产妇和宝宝换个房间。别的,夏天家庭里遍及使用空调或电扇,必定不能直接对着产妇和宝宝吹。  

在产妇的个人清洁方面,产妇一般在产后3天能够淋浴,条件是膂力答应,但如果是剖腹产必定要比及刀口彻底愈合、拆线后才干淋浴;此前能够用温水擦洗身体。产妇淋浴的时刻不要太长,在5到10分钟之内,水温不宜过热或过凉,在45℃左右,夏天再热产妇也千万不能洗冷水澡。要留意产妇不能盆浴。有的老人以为产妇不能刷牙这也是不对的,要知道产妇的牙齿更简单遭到细菌损伤。主张产妇每天迟早都要用温水刷牙漱口。别的,产妇的衣服特别是内衣必定要勤换,月经垫也要勤换。  


别的,在饮食和日子方式上,产妇必定要确保日子规律,确保满足的睡觉,饮食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰镇的食物和冷饮。产妇坐月子时能够恰当活动,但不能久站或久蹲。 
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