孕期坚持上班这个选择是对的吗?诗安国际月子中心加盟的老师说，孕期坚持上班的准妈妈越来越多了，对于初期怀孕的准妈妈出现妊娠反应后，可能会有些惊慌，不知所措。尤其在上下班途中，经常会遇到让准妈妈尴尬的问题。很多女性都在怀疑，孕期还在上班，这个选择是对的吗，我们一起了解下，多讨论讨论!

　　准妈妈经验分享，上班途中如何应对孕吐?

　　1、早上吃水果。

　　@包晨晨：为了对付孕吐，我那时的办法是醒来先吃个苹果，这样早上就不怎么吐了。上班时随身带点小零食，不让肚子空着，只要肚子不空就不怎么吐。

　　2、随着携带纸巾和塑料袋。

　　@趋小凯：以防上班途中出现孕吐，我的包包随身带有颜色很深的塑料袋，这样就不会因为看到自己的呕吐物而感到恶心，塑料袋质量比较好，不会漏出。怀孕4个月时孕吐结束，就没有再带塑料袋。

　　3、一定要吃早餐，避免空腹。

　　@慢慢小幸福：依我个人经验，即使是吃的食物都吐出来了，也要坚持吃点东西，否则孕吐会更严重。早上尤其注意，尽量清淡，避免吃太油腻或辛辣的食物。

　　4、随诊带水。

　　@闫瑶瑶：如果只是觉得恶心、心慌那种，可以随时喝一口水压一压，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。如果发生了孕吐，还是需要喝水涑口的，不然嘴里的味道只会让你更想吐。别问我怎么知道的……额!

　　孕期坚持上班这个选择是对的吗?准妈妈经验分享，上班该如何选择交通工具?

　　1、步行

　　@红心露娜：我挺幸运的，因为家离公司不远，毫无疑问步行上班是首选哦。每天早上上班就当做晨练，还能呼吸到新鲜空气，而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生，还有利于顺利分娩。

　　【注意】每次步行时间不宜过长，不超过30分钟为宜，行走时速度不能太快，以免绊倒或摔跤。穿的鞋子一定要轻便合脚，选择软帮的低跟鞋，以减少脚部压力，最好别穿高跟鞋。

　　2、公交车/地铁

　　@顺小妮：怀孕后一直上班，坐地铁很方便也快，主要是空气要比公交车好很多，减少孕吐啊。而且在地铁上相对安静些，我还能带上我的天才宝宝胎教仪(胎教腰带的样子，不占用双手，自带音乐课程，选好孕周打开就能听的)，在路上就给宝宝做了音乐胎教。

　　【注意】准妈妈注意不要站在门口位置，以防上、下车的人群拥挤而受到推搡或挤压;站立时最好手扶车椅或竖杆，尽量不要拉车上的呆环，以防吊环摇晃而导致站立不稳。

　　3、出租车/顺风车。

　　@我自有招：怀孕后我就搭同事的顺风车，偶尔也打车，只有这样我老公才放心让我去上班。

　　【注意】无论是乘坐出租车还是顺风车，准妈妈都最好坐后排，以防车辆紧急刹车或转弯时对肚子的冲击和压迫。

　　4、自驾车。

　　@狐：一直到怀孕8个月，我都是自己开车上班的，前提是我没有什么特殊的不适症状，不是每个准妈妈都适合哦!谨慎!

　　孕期坚持上班这个选择是对的吗?【注意】自己开车的准妈妈最好不要采用前倾姿势，这样宫易受压迫，产生腹部压力，易导致流产或早产。系安全带时要避开肚子隆起的部分，要调节座椅位置，让肚子和方向盘之间有一定空间。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。