食材：猪蹄1只、干黄豆100克、墨鱼干3条 调料：盐2克、姜1大块、葱1根、米酒20克、油5克 做法： 1、准备好食材，猪蹄处理干净后，切成大片，干黄豆也用清水浸泡1个小时。 2、墨鱼干用剪刀剪断，用温水浸泡至软。 3、锅里放入清水，把猪蹄放到锅里，开水，焯......详细
阶段月子餐 （第1天-7天） 新妈妈刚分娩后，身体虚弱，水肿，而且会有产生恶露，因此，产后的周的饮食应注意活血化瘀、代谢排毒、清除恶露。下面，我们来看看坐月子阶段适合吃的月子餐都有哪些? 调理重点 调理的目的：是排除体内的废血(恶露)、废......详细
各位辣妈准妈萌妹子们，ldquo;造个小黄人rdquo;的游戏大家玩得开心吗？如果你看到了这里，说明你是一个拥有强烈求（ba)知(gua)欲、热爱学习的好孩纸，一定可以通过自己的不懈努力，造出一个成功的小黄人哒！ OK，造人课程开始啦！ 有关ldquo;造人rdquo;这点事......详细
步：先疏通乳头。拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。 第二步：揉开乳块。手沾上水后包住乳房，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉。 第三步：疏通乳管。五个手指沾湿从乳房外侧往乳晕用力摩擦。一定要顺......详细
月子不只是30天：传统上大家将产后一个月称为坐月子，但实际上，通过一个月的调整，身体许多器官并未得到彻底的康复。比方，子宫体的回缩需求6周时刻才干康复到挨近非孕期子宫的巨细，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修正也需6周；产后腹壁严重度的康复也需求6......详细
细心妈妈总是想给宝宝，在买东西这件我一向最擅长的事情上，如姐妹评价的，只有买多的，从无买错的！在购物技术就要登峰造极之时，上天安排我走进了婚姻的殿堂，给我送来了剁手特效药孩子他爹。由于太傻太天真的暴露了自己巨大的quot;婚前财（za）产（......详细
如果可以选择，大多数的妈妈当然更愿意在春暖花开或者秋意浓浓的季节里迎来宝宝，可每年照样有无数婴儿在炎炎夏日里降临人世，在这样的日子里，新妈妈们该如何坐个好月子呢? 产后小心ldquo;焐rdquo;中暑 产妇是夏季中暑的高发人群。很多地方还保持着产妇在月......详细
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