如何挑选西瓜?哪些人群不宜吃西瓜?在炎热的夏天，西瓜是人们首选的美味水果。可是又怕挑的时候不小心挑了个不好的西瓜，那么如何挑选西瓜?下面看看诗安国际月子会所老师怎么说吧!1、观色听声瓜皮表面光滑、花纹清......详细
如何能有效提高受孕率?如何提高一次性受孕成功率。据统计，集中在可孕高峰日(即排卵日)前后同房，可使75%的妇女在2.76个月经周期内受孕、这样我们就能大体算出，无生育障碍的夫妇月平均受孕成功率为27%。青年夫妇正常的房事频率为三四天一次，在理论上，这样......详细
如何轻松让宝宝睡出漂亮的头型?初为人母的妈妈，时刻关注着宝宝的一举一动。在日常照料过程中，除了宝宝的吃喝拉撒外，宝宝如何睡觉，也是许多年轻妈妈非常关注又把握不定的一件大事：仰卧、俯卧、侧卧……哪种睡姿使宝宝既有个漂亮的头型，又没有安全隐患呢?......详细
提高微量营养素供应都有什么?月子中的食物能量供应并不需要很高，而重在提高微量营养素供应。具体供给多高的热量才合适，则要看三个方面的因素。下面看看诗安国际月子会所老师怎么说吧!如果孕期增重已经过高，则在保证维生素和矿物质供应的前提下，产后热量要......详细
生完孩子多久可以下床?产后恢复7大注意事项解读?产后，妈妈身体劳累，但妈妈身体也渴望步入正轨，卧床休息与下床活动之间需要遵守人体的需求准则，一起去看看妈妈们此时的身体需要。产后24小时之内顺产妈妈在产后12小时之内即可下床上厕所，应有家人或医护人......详细
食物多样，春季多吃“粗”粮?春天也是胃口复苏，饮食多样的季节。现在的粮食做的太过精细，总吃这样的粮食容易出现B族维生素缺乏，经常吃些粗粮可以起到补充作用，比如，小米、玉米面等等。每天吃食物的种类要多一些，这样各种食物所提供的营养成分才能相互补......详细
产后什么时候可以减肥?顺产的妈妈们在产后42天内不要节食，腹带不能过紧，合理饮食是最重要的;适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。剖腹产产后6周可酌情开始减肥，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的......详细
产后如何进补美味四款月子食谱？传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,经过一个月的调整使身体许多器官并慢慢得到恢复。产后一个月的月子吃什么新妈妈来说非常重要!如何进补呢?下面是月子食谱一起来看看。鸡脚花胶汤主料：鱼肚150克鸡爪200克、香菇(鲜)50克......详细
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