新妈妈产后一周的月子餐推荐?产后周的饮食非常关键，因为产后周，新妈妈身体各项功能还没完全恢复好，所以在月子餐上要特别讲究，在这里，推荐产后一周的月子餐，以供新妈妈的参考。早餐：生化汤50CC【点击查看具体做法】，麻油猪肝一碗【点击查看具......详细
腰酸腿疼——要保证摄入充足的钙?许多妈妈以为，给宝宝哺乳过程中，最容易出现问题的是宝宝，殊不知，在这期间，由于种种不正确的做法，妈妈自身的健康也很容易受到影响。乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了;妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康常常被忽......详细
断奶没那么难!怎样给宝宝温和断奶不痛苦?当婴儿成长为幼儿时，妈妈已经反复考虑要给宝宝断奶了。可能已经经历了几次失败的尝试，大部分情况下，给婴儿断奶都很困难，给幼儿断奶毫无疑问更加困难。不管你的宝宝多大，断奶都要慢慢来。建议不要突然断奶，因......详细
对宝宝不分情况把屎把尿?不少老人认为把屎把尿既能省下尿片钱而又不把地方搞脏，但是由于无法准确判断宝宝什么时候会排泄，就会频繁地给宝宝把屎把尿，一直抱着宝宝“嘘嘘嘘”地硬要宝宝拉出来为止……当你制止的是，他们边说：“你们都是这样被这样把大的，......详细
产后，为什么要做肾部保养?肾是人体的重要器官，对身体各个脏腑起着滋养、濡润的作用，是人体气的底子，对各个脏腑起着里温煦、生化的效用。下面看看诗安国际月子会所怎么说吧!肾在人体中的作用1、肾主藏精，主管发育与生殖，为先天之本。肾的精气盛衰，......详细
产后轻运动助力子宫恢复?产后第1周?腹式深呼吸：新妈咪平躺，闭嘴，用鼻深深吸气使腹部鼓起，再慢慢张嘴吐气并让腹部松弛，重复5～10次。下面看看诗安国际月子会所具体怎么说吧!腿部运动：平躺在床，轮流抬高双腿与身体成直角，待产后体力稍有恢复时，可......详细
产后肚子赘肉一坨坨，是脂肪还是什么?产后子宫的恢复主要包括子宫体、子宫颈和子宫内膜的恢复。子宫体?宝贝娩出后不久，随着子宫收缩，胎盘就从子宫壁上剥离，由于子宫体肌纤维收缩及缩复作用而使子宫体积明显缩小，呈球状逐渐缩小并降入盆骨腔内，每天大约下......详细
产后瘦身容易走进四大误区，你知道吗?生完宝宝后,除了开始忙于照顾宝宝，新妈妈们最关心的,就是身材是否能很快恢复。但你知道吗?产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。产后六个月这段时间新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平，而生活习惯也尚未定型，因此减肥的效......详细
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