喝果汁≠吃水果，宝宝1岁内能不能喝果汁?天气越来越热，家长们咨询宝宝喝果汁的疑问也多了起来。1号宝妈：现在天气热，家有3个月大的宝宝，看着大人吃水果总是砸吧砸吧嘴，能不能榨点果汁给他喝?2号奶爸：宝宝7个月，已经添加辅食了，但是消化能力还比较弱，吃不了水果，能不能榨汁给他喝?所以，针对这样的问题，我们看看诗安国际母婴会所的老师介绍，希望可以给你的生活带来帮助。

　　这两个问题的答案都是：不建议。

　　为什么呢?今天，我们就来聊聊，宝宝和果汁之间不得不说的那些事儿。

　　1岁以下的宝宝不宜喝果汁

　　是的。无论是在外面购买还是在家里自己做，鲜榨果汁都可能存在微生物隐患，如大肠杆菌、沙门氏菌等，影响宝宝的健康。所以，鲜榨果汁也是不建议的。

　　1、不宜喝果汁的原因

　　(1)宝宝在6个月以前，保证每天充足的母乳喂养，就能满足TA的所有营养需要了，这个阶段无需额外添加果汁。

　　(2)添加辅食以后，宝宝吃果肉更有营养优势。水果在榨汁加工以后，膳食纤维会遭到破坏，宝宝摄入膳食纤维减少，便秘也问题容易找上门。其次，果汁需要多个水果榨成，果汁中过多的糖分还会增加宝宝肥胖和龋齿的风险。

　　2、1岁以下宝宝吃水果

　　喝果汁≠吃水果，宝宝1岁内能不能喝果汁?不给宝宝喝果汁，那水果该怎么吃呢?

　　(1)7-9月龄：从较稀的果泥过渡到带小颗粒的水果糊;

　　(2)10月龄+：尝试一些比较软的“手抓食物”，比如香蕉块;

　　(3)12月龄+：尝试稍硬一点的块状食物，比如苹果片[2]。

　　宝宝便秘怎么办?

　　那就是，还没添加辅食的宝宝出现了便秘。

　　很多小伙伴当了妈才知道，照顾宝宝每天还要做“便便观察员”。但相比起宝宝便秘拉不出来，“观察对象”一点都没有，手机里存个1G的便便图片都是“小case”了。

　　对于还没添加辅食的宝宝出现便秘问题，解决它首先要保证奶量充足，进食量充足才会有大便形成。

　　如果是已经添加辅食，就要注意增加粗粮蔬菜水果的摄入了。喝果汁≠吃水果，宝宝1岁内能不能喝果汁?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解