生娃后多久可以碰凉水?10月怀胎一朝分娩，坐个好月子健康一辈子，这是很多女性想要的结果!关于坐月子，相信大家也都听说过一些老一辈的讲究，例如在多余的时间不能够洗头，洗澡不能吹凉风，不然的话就会落下月子病，特别是对于触碰凉水而言也是需要格外留心的，那么坐月子的时候到底是30天还是42天?如果在生完孩子之后想要触碰凉水，到底是需要经过30天之后才能触碰凉水!下面，我们一起看看诗安国际母婴会所的老师介绍，希望可以给你的生活带来帮助。

　　生娃后多久可以碰凉水?说实话，坐月子做得好女性就如同新生一般，但如果在坐月子期间并没有多加注意，也是非常容易留下病根儿的，特别是对于产后碰凉水这件事也是非常严重的一件事情。

　　首先我们先来了解一下女性坐月子的时间，现如今更加提倡科学坐月子，所以大多数情况下都会要求女人坐月子，坐满42天，这样才能够帮助子宫更好的恢复，特别是如果女性是剖腹产的话，为了能够尽快恢复好，可能还需要比较久一段的时间，毕竟剖腹产不仅仅是在子宫上面多了一道伤口，而且也是特别伤元气的，想要完全恢复好，大约也得需要两个月左右的时间。

　　那么女性到底在生完孩子之后多长时间可以触碰凉水呢?为了产后恢复会更好一些，最好也不要早于56天。要知道本身子宫想要完全恢复好，大约就得需要6周左右的时间，也就是42天左右，而在顺利度过这个天数之后，想要身体完全恢复好也得需要两个月左右的时间，所以若是在56天之后能够再碰凉水的话，可能对产妇的身体影响也会更小。

　　虽然说女性在生完孩子之后，两个月左右的时间碰了一两次凉水，可能并不会，真的就绝对留下月子病，但为了我们的身体健康，尽量的还是选择用温热水，特别是在平时的月经期间，尽量也要少碰凉水，更何况是在生完孩子之后，产后恢复期间呢?

　　生娃后多久可以碰凉水?如果想要自己的身体能够恢复好，而不会落下月子病的话，那么在坐月子期间就要严格遵守月子禁忌，首先就是注意不要触碰凉水，而且不要食用辛辣和刺激性的食物。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。