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孕期护肤指南 怀孕不是变丑的借口

发布时间:2021-10-25 13:42 来源:诗安产后恢复中心作者:诗安妈妈

  现在啊,很多鸡汤文都说“怀孕的女人都是最美的,因为幸福而充满了母性的光彩”,而真实情况是,母性的光彩多少是有的,但是孕期“美不美”真的就要看个人修为了。

  最近 ,在后台有不少朋友问,“冬天的天气感觉很干,孕期怎么护肤保养?”

  大家都希望能在人生这段伟大的过程中,依然保持最美好的状态。今天,就和大家聊聊如何在孕期护理皮肤的话题。

  首先,请记住一句话

  孕妇的相关问题一定要咨询妇产专科医生。

  如果孕期你有任何的问题,首先去咨询妇产专科医生。不要轻信产品的宣传,或者抱着试试看的态度。

  其次,怀孕,绝对不是变丑、变胖和偷懒的借口。做一个美美的孕妈,对自己,对家人,对宝宝而言,都是特别重要的一件事。

  孕期护肤小建议:

  1、清洁脸部时一定要用最温和的洗卸产品(听医生建议最好)。

  2、洗完脸后用温和的化妆水轻拍,然后涂上最简单天然的护肤霜。

  3、经常喝水,补充水分。

  01

  孕期要坚持护肤

  怀孕后体内的激素会发生变化,皮肤其实会变得更加脆弱、敏感,也会容易有色素沉着、干燥、长痘等等问题。而更加需要关注的是这个阶段皮肤的老化。

  俗话说“一孕老十年”,虽然略微夸张,却必须引起重视,否则皮肤的损伤将是很难逆转的。

  02

  做好筛选工作

  孕期为了保险起见,最好规避掉这些可能诱发危险的成分和产品。

  比如维生素A类、水杨酸、过氧化苯、酒精、激素类以及部分精油类产品。

  03

  改变饮食习惯

  在寒冷干燥的冬季,可以选择性地多食用果蔬类和鱼类食物,减少脂肪和碳水化合物的摄入。

  无论是营养缺乏还是平衡失调,都会影响你的肌肤健康,妨碍肌肤的美容。

  所以养成良好的饮食习惯,会让你看起来更加漂亮哦~

  04

  洗澡时间不宜过长

  进入寒冷干燥的冬季,洗澡时间不宜过长,最好控制在15分钟以内。

  如果冬季洗澡时间过长,容易出现缺氧的状况。同时也要减少洗澡的次数。

  洗完澡后,记得及时擦干身上的水分,不然身上的水分停留过长,很容易带走皮肤里面的水分。

  记住,孕期让自己每天开心,宝宝才会健康成长哦!最后,给大家一个最重要最重要的的建议就是:

  保持愉快的心情

  不要自己吓自己!

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