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哺乳期减肥注意事项?产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。1、产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产......详细

妈妈贫血不应坚持减肥?生育时失血过多，容易造成产后贫血。产后贫血的新妈妈身体恢复比较慢。如果，此时又急着瘦身，没有很好解决身体贫血的问题，更容易加重贫血的情况。贴心建议：新妈妈们产后不宜立即减肥，有贫血的新妈妈，更要注重补充含铁丰富的食物，......详细

产后哺乳期如何快速减肥?在宝宝生后6周再开始减肥计划。在宝宝出生后的6周是你身体恢复的重要时期，也是宝宝成长非常迅速的时期，你需要充足的营养来保证身体恢复，并为宝宝提供照顾。这段时间你的饮食特点是营养丰富、好消化，同时，荤素搭配、主......详细

控制能量平衡，养成正确的饮食习惯?你可能听说过，人会发胖就是因为能量摄入大于消耗，导致多余的能量变成脂肪储存起来，而控制能量的基本方法就是养成正确的饮食习惯。由于给宝宝喂奶会使你消耗大量的能量，所以，这本身就是在帮你减肥。无论你是否打算减肥......详细

在中国坐月子历来被看得很重?特别是老一代的人对坐月子有很着多规矩与禁忌。那么现代妈妈究竟还需要不需要延续老方法坐月子，诸如坐月子不能洗头、洗澡，不能下床活动，门窗要紧闭等传统观念是否适用于今天的妈妈呢?月子并不仅指分娩后的30天，许多人以为月子......详细

得了月子病产后风怎么办，怎么治疗调理才可以好起来?生孩子初期由于人的体质虚弱，身体难免会有的地方出现痛或者不舒服的，请姐妹们不要被吓到，只要不是非常严重的月子病，自己坚持锻炼，注意营养，调整好作息，保持好心态，心情愉快，不去在乎病情，不要把......详细

流言坐月子不能刷牙?民间素有“生个孩子掉颗牙”的流传，认为月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落或牙齿流血等。因此，使很多产妇在月子里不敢轻易刷牙。为什么民间形成月子里不刷牙的习俗?因为在怀孕期间，孕妇在内分泌激素的作用下......详细

流言坐月子期间要绝对卧床休息?很多老人都会拦着月子妈妈说：“有啥事你吱声就行了，可不能下床!”她们认为产妇体质虚弱，需静养，让她们长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这种做法弊多利少。现代医学辟谣：月子里长期卧床，会使得肠蠕动减弱，容易造成......详细

坐月子有哪些禁忌?坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。坐月子注意事项大全生活上......详细

坐月子的禁忌事项有哪些?孕妇生产后的一个月，就是俗称的“坐月子”时期，生孩子对女人身体伤害特别大，此时产妈妈的身体非常虚弱，是恢复身体至关重要的时刻。坐月子是女人第二次改变自己的机会，月子里调养的好，将会终生受益。禁忌一:忌性生活通常产后6-8......详细

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