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坐小月子吃什么好坐小月子不能吃哪些食物？饮食禁忌坐小月子和坐大月子是相同的,要注意合理饮食搭配,营养才能跟上,子宫恢复的更快,那么,坐小月子吃什么好,能吃水果吗,坐小月子不能吃哪些食物,下面介绍了坐小月子的一些饮食禁......详细

坐月子不可触犯的七大禁忌,坐月子注意事项?产后身体虚弱，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。还有产后失血伤津，多阴虚内热，故辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起......详细

产后不能提重物、不能抱小孩?根据习俗，坐月子的女性，“能躺就不要坐、能坐就不要站”，卧床，当然也不要用力气去提重物或站着抱小孩。减少需要用到腹部肌肉力量的动作。下面看看诗安国际月子会所老师怎么说吧！产后周，妈妈若忽然下床，血液突然完......详细

产后催乳的8种食物?对于乳汁不足的妈妈们，可以通过食疗来催乳。而在众多的食物中，有八种最常见的食物最为催乳，可以在月子期的饮食中多多加人。下面看看诗安国际月子会所老师怎么说吧！黑芝麻：现代药理研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、......详细

产后可以吃硬、咸、生冷食物?产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿;夏季坐月子，产妇大多喜欢吃生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和过凉的拌菜等，但产后过早食用这些食物，不......详细

产后恶露不尽怎么办?月子期间的饮食配合生理机能，采用阶段性食补为宜。周是产妇排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。许多高热量的食品不宜早吃，像人参、桂圆、......详细

产后恶露不尽怎么办十一款排恶露的月子餐值得藏?产后会遇到很多情况，要积极面对，保持好的心情，注意饮食，下面看看诗安国际月子会所老师怎么说吧!产后恶露不尽怎么办，十一款排恶露的月子餐值得藏!一.金边白菜、材料：白菜200克、调料：葱末、盐、酱油、白......详细

产后恶露不尽的原因?胎儿娩出后，从新妈妈阴道流出的分泌物，内含血液、坏死的蜕膜组织及宫颈黏液等，称恶露。正常情况下，恶露一般在产后20天以内即可排除干净，如果超过这段时间仍然淋漓不绝，即为"恶露不尽"，一定要引起注意并及时调整，否则迁延日久会影......详细

产后恶露不尽的调理及预防?分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，如果发现有臭味，则可能是子宫内有胎物残留，应立即治疗。定期测量子宫收缩度，如果发现收缩差，应该找医生开服宫缩剂。1、分娩后每日观察恶露的颜色、量和......详细

产妇可以吃什么水果?产妇们需要很长的时间才能恢复精力和元气，很对时候除了日常的饮食还有吃一些水果补充维生素，你们知道哪些水果是非常适合产妇的呢?下面就来看看搜集的这些水果，能够帮助产妇守护健康的哦!一......详细

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