月子会所_诗安国际产后恢复中心,产后恢复加盟,北京产后恢复中心,月子会所加盟

孕期不能玩手机，用Wifi?不然孕妈全家人都不能用手机，邻居家的Wifi都要关掉了呢?错错错!!!但是，从你得知怀孕一直到第8周结束，都应该小心避免可能引起胎儿畸形的因素，比如苯、射线、重金属、药物等。坐飞机有辐射?什么都能跟辐射攀个亲戚也是醉......详细

孕妈还能当夜猫吗?有些准妈妈怀孕后还是改不了孕前熬夜的习惯，总是12点后才睡觉，甚至失眠睡不着，因为以前熬夜惯了，也没觉得不舒服，就看看书、上上网，什么时候困什么时候再睡觉。当然也有一些准妈妈们，是因为身体上的不适......详细

孕妈妈孕中期要补充什么营养呢?在孕期，营养的补充对孕妈妈和胎宝宝是很重要的，上海月子中心指出：孕期补充营养粉不同阶段的，孕早期、孕中期和孕晚期所补充的营养是不同的，很多孕妈妈到了孕中期就慌了，不知道该补充什么营养，那么下面我们来......详细

误区分娩后必须卧床休息?分娩后自认为急需卧床休息，因此产后一直不下床，为宝宝母奶也选择躺位。其实分娩后不论是自然分娩还是剖宫产，都需要早期下床活动，以防止下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞，甚至肺栓塞。长期不下床活动，下肢肌肉还可能产生废用......详细

月子食谱宜与忌?宜：月子食谱宜精、杂、稀、软、忌：杂是指食物品种多样化，荤素搭配很重要;。月子饮食忌冷、辣、咸、酸。产后应做到少食多餐，每天可进食5-6次。下面看看诗安国际月子会所老师怎么说吧！宜：月子食谱宜精、杂、稀、软坐月子的饮食还是以温......详细

月子第4周食谱：以“养”为主?产后第4周，主要以“养”为主。经过前3周的排、调、补，现在到了产妇好好养身体的时候了。这个时候毒素与恶露基本已经排出。此时可以选择更多温补的食物。比如麻油鸡、大枣炖猪脚等。同时可以选择更多的新鲜蔬菜。蔬菜中的纤维素......详细

月子瘦身四大关键?只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗?少盐、忌脂肪、趁热吃饭、细嚼慢咽、谢绝零食等等，如能遵守这些原则，以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。1.完全不吃盐或调味品一般说来，怀孕全过程所增加的体......详细

月子期间乳房护理的注意事项?其实不管是不是坐月子，妈咪都应该注意清洁和护理自己的乳房，毕竟这是宝宝的粮袋嘛。产后如果觉得身体精力还可以，就开始运动吧，但是运动是要讲究方法的。(1)有乳头凹陷者，应特别注意乳头的清洁。(2)如果乳头发炎、乳腺发......详细

教宝宝认字也有窍门的？世界上只有汉语和其他很少几种象形文字能促进右脑发展。所以，教宝宝识字不光可以提高宝宝语言智能，对于他们大脑总能力和效率的发展也有着积极的意义。教宝宝识字，如果不注意宝宝的年龄特征，会挫伤宝宝学习的积极性，甚至会带来许多......详细

怎样保护视力?看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易......详细

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