
坐月子到底有没有根据?是指妇女在生产过后休息调养身心的一种习俗,时间约为一个月,大致对应现代医学定义中的“产褥期”。中国的传统习俗认为,产妇在坐月子时要注意“捂”,应紧闭门窗、穿厚衣、戴帽子,同时不能洗头、不能洗澡、不碰冷水......详细
中国古代女性“坐月子”始于宋代?在中国古代,生儿育女对每个妇女和家庭来说都是一件大事。相应地,女性的产后恢复也一直受到重视。一些秦汉时期的医书已经涉及到了相关内容,可见产后保健在中国有着悠久的历史。那么,古代中国人是如何进行产后保健的?早在春......详细
月子里吃些杜仲日后不容易腰疼?错误!!!女人怀胎十月,加之分娩时消耗大量气力和出血,容易损伤腰膝筋骨,使之日后不适。吃些杜仲,可以补充气血,填精补髓,滋养肝肾,强壮筋骨,加速身子复原,避免日后腰膝出现疼痛。正确的做法:产后吃一些......详细
坐月子误区?分娩后必须卧床休息?分娩后自认为急需卧床休息,因此产后一直不下床,为宝宝母奶也选择躺位。其实分娩后不论是自然分娩还是剖宫产,都需要早期下床活动,以防止下肢血液循环不畅,造成下肢静脉栓塞,甚至肺栓塞。长......详细
运动法来加强弹性的恢复,促进阴道紧实?阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。1、......详细