有什么好的方法可以帮助体重的恢复呢?无外乎饮食控制和适量运动了，不过这里也有些问题要说明一下。下面看看诗安国际月子会所老师怎么说吧!1.孕期控制体重。孕期......详细
坐月子的禁忌事项有哪些?孕妇生产后的一个月，就是俗称的“坐月子”时期，生孩子对女人身体伤害特别大，此时产妈妈的身体非常虚弱，是恢复身体至关重要的时刻。......详细
月子中如何做好外阴清洁?产后务必注意外阴清洁。因为在正常情况下，产后3周内，子宫要排除恶露。阴道、子宫颈、外阴及子宫内创面尚未愈合，外阴及肛门周围常有血......详细
在月子里新妈咪还容易犯哪些错误?不去做产后体检!!!如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一......详细
怎样才能过好月子里的生活?首先，要精神愉快，心情舒畅，有一个安静、舒适，阳光充足的休养环境。产后应逐渐增加活动量。下床活动能促进子宫以及全身器官及腹肌......详细
坐月子期间，不能吹风，着凉?要穿有后帮的鞋(不能穿拖鞋，否则落下脚后跟疼的毛病)。洗脸用煮过的米酒放温后洗，不要洗澡，同样用煮过的米酒擦身。绑腹带，自己喂......详细
坐月子的习俗真的有依据吗?西汉《礼记内则》最早出现“月内”，即后世的坐月子，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。和成人礼一样，是仪式性行为......详细
坐月子的误区和陋习有很多?有的是因为以前的生活水平有限，有的是相关知识缺乏而造成的。当下，要随着科学知识的普及逐渐引导大家采用产褥期科学的生活方式和饮......详细
准备要宝宝就要选择健康食品?从现在开始就选择健康食品，能够为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品......详细
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